生而为人，谁不想在此生最大程度活出精彩？谁不想获得自我价值的实现？美国著名教育思想家约翰・杜威认为，人类最深远的驱策力是对“重要性”的渴求，同时，价值实现也是位列马斯洛需求层次理论的顶级需求所在。这种对自我价值的认可与实现诉求，是我们活在这个世界的羁绊与欲求，是我们走完人生之路的信念与使命。

然而很多人面对现实生活却充满了约束感与退缩心理。他们往往默认设置一个“心理高度”限制，为自我加上了层层枷锁，给自己套上了“金钟罩”，让心智停留在“舒适圈”，从而固步自封，陷入自我怀疑与自我否定的死循环。

其实很多时候，外界并没有我们想象中的束缚，是我们自己在束缚自己。一个人若想跳出人生的困局，有所作为，就需要拨开心理阴霾，打破自我设限的牢笼。

内观己心 外察世界 启迪多元思维

一个人活在世上，从幼年到成年都会接受到来自周围社会、环境、他人输入的“信息”“条规”，这些“信息”与“条规”先入为主，在我们头脑中留下烙印，共同构成我们自我定义的注脚；再者，人在成长过程中，难免遭受外界种种打击和挫折，这些“经验”也会驱使我们给自己打上了某种“标签”，在心中烙印下伤疤。

哈佛大学人类发展学教授艾里斯曾表示，世界上每个人都有一种倾向，即对于自己或者他人有不合理的”负面假设“。这些印刻在心中的烙印与伤疤，便成为一道矗立于头脑中的无形的墙，挡在我们的前行道路上；仿佛一片沼泽，令我们深陷其中难以前行。

若凡事总是预先为自己设定好界限与高度，如此一来，即使没有现实的种种束缚，也会为自己画地为牢、自我捆绑。长期以往，难免总是暗示自己“我不可能”“我不行”，于是就陷入了“温水煮青蛙”的困局，热情的火种过早地熄灭了。

《庄子》有言：“且夫待钩绳规矩而正者，是削其性者也。”我们行走人间，如果总是被“曲尺、绳线、圆规”束缚头脑与手脚，那自我本性也会逐渐被磨灭殆尽，生命泯然失色。

著名作家契科夫的短篇小说《套中人》就讲述了一个疯狂对自己进行“自我设限”的人物——别里科夫，他总是把自己牢牢裹在套子里，强加很多自我设定，顽固守旧，为种种规则“套路”所累。“套中人”也升华为一种典型符号意义，发人深省。

在人生历程中，种种经验总结等是岁月馈赠于我们的礼物，但同时也易成为人生的绊脚石，成为横在我们心中的屏障，使生命潜能受到一定的蒙蔽与抑制。我们绝不能因为过去的挫败或眼前的困境而降低人生标准，为人生过早地套上“套子”、盖上“盖子”。

正心正举 拨迷见智 开启自在之门

生活蕴含了无限极可能，我们要做的，就是学会打破自我设限，寻找机遇去发现全新的自我，实现人生价值的越级。

心之所向，挖掘潜能

我国古代伟大思想家王阳明曾说过：“人胸中各有个圣人，只自信不及，都自埋倒了。”每个人生而神圣伟大，是天地间的奇迹使然，内心中都有一个完美自我，蕴含巨大潜能，只是由于不能自信，致使这个“自我”被搁浅未能释放活力。

现代心理学及脑科学领域就人的潜能予以论证，提出过著名的“冰山理论”：冰山露在海面的部分只有十分之一，剩余十分之九隐藏于海面之下不显露，人的潜能亦然。

可以说，我们每个人都有一个取之不尽、用之不竭的潜能宝库，只不过很多人总是自我设限、自我否定，未能发现开启宝库的金钥匙，从而令自身的潜能宝藏因疏于开采而逐渐贫瘠。

想要破解“自我设限”，便需自信意识，挖掘内在潜能。我们需要通过自我意识上的超越与突破，对自我进行“软性开发”，挖掘内心的“真实自我”。让生命释放不屈不挠的韧性，内心回归淡定和坦然，独立傲然于世间。在这一过程中，逐渐看清自我真实，理性扭转命运之门，化渺小为伟大，化腐朽为神奇。

想要破解“自我设限”，便需自信心力，笃定心之所向。强大的心力是穿破未知险境的利箭，是通向成功彼岸的桥梁。阳明心学注重“心”的作用，认为心外无理，心外无事，心外无物，“念念要存天理”。只有时刻保持“想要”的念头，用意念影响思维，用意志觉醒认知，久而久之心灵自然凝集在正道之上。

力之所及，行动为王

从本质来看，“自我设限”往往是因主观层面的懒惰、脆弱等消极思想作祟而导致的“不为”，而绝非真实客观情况所导致的“不能”。

孟子曾论证过“不能”与“不为”的区别所在。

挟太山以超北海，语人曰：‘我不能’，是诚不能也。为长者折枝，语人曰：‘我不能’，是不为也，非不能也。

要一个人把挟带泰山横跨北海，这种超越能力之事，若做不到，属于“我不能”；而要一个人为老年人折枝，这种力所能及之事，若做不到，属于“我不为”。

“不能”是受客观现实所限而力不能及，“不为”却是明明力所能及而不肯行动。

对此，《论语》中也有同样道理的解释：“冉求曰：‘非不说子之道，力不足也。子曰：‘力不足者，中道而废，今女画。”

即，冉求对孔子说：“我并非不喜欢您的学问，我实在是力量不够。”

孔子回答道：“如果一个人真的是力量不够的话，是走到一半就再也走不动了，然而你现在却是自己为自己划定了停止线。”说的正是此理。

想要破解“自我设限”,便需始于心动，成于行动。

西方著名哲学家康德说过：“人由于觉得自己应行某事，就能够实行某事，才能亲自体会到什么是自由的。”上帝只拯救能够自救的人。在遇到挑战前，我们不妨先静念清心，衡量一下自己究竟是“不能”还是“不为”。

并对于自信有把握之事，全身心投入于行动中，让种种杂念从头脑中被清除，大脑自然而然进入一种“心流”状态，能量流与幸福感在头脑中流转，内心如同平静澄澈的湖水，思想仿佛蔚蓝干净的天空，无限接近佛禅所谓“无我”境界，触及真正的宇宙真理，让个体能量与实力如行云流水般展现释放，点亮自我价值的光彩，让人生层级更上一层楼。

人的追求高度，决定了他的人生高度。若总是在心里预设一个高度，即使给到一片天空，依然能够感受到心的禁锢；即使拥有非凡的爆发力，也很眺望广阔的世界。

稻盛和夫说过，成功人士和非成功人士其实相差甚微。当遭遇巨大障碍时，成功人士往往在那一瞬间，便敢于认定：”我一定能跨越”，并勇敢迈出第一步。

土耳其有一句古老谚语：“每个人的心中都隐伏着一头雄狮。”我们要勇敢地打破捆绑自我的枷锁，走出自我设限的牢笼，坚守心之所向，践行力之所及，点燃内心的小宇宙，唤醒沉睡在心中的雄狮，走出旷达人生境界。