白天咳、晚上咳,对付娃咳嗽的4个方法,家长快看!转载
儿康堂育儿2021-10-08

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10个孩子9个逃不过咳嗽。


六师妹又来说说咳嗽的话题啦,最近由于天气反复无常,每天有不少宝妈都来问我:

孩子每天咳嗽几声,怎么办呢?

孩子咳嗽好多天了还没好,真头疼!

孩子咳嗽,觉都睡不好,有什么办法调理呢?

......


今天呢,六师妹就根据孩子咳嗽的4个阶段变化,告诉家长们如何正确辨证和调理。


看完以后,不管孩子处在咳嗽的哪个阶段,你都知道怎么调理,对于大人咳嗽也同样适用哦。

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第一阶段—初感风寒



春季早晚温差大,稍不注意就容易受凉,孩子咳嗽,大多由风寒袭肺引起



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这个阶段的孩子有哪些症状?


咳嗽症状:无痰或少痰,痰白稀薄。


其他症状:手脚冰凉、怕冷、打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、喉咙痒。


此时外邪刚刚入侵,是最好干预的时期,可以把感冒遏制在早期;但如果任由孩子咳嗽,很快就会进入下一个阶段,咳嗽就会变严重。


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如何有效干预,加快咳嗽好转?


此时体内有寒,祛除体内寒气很重要,所以调理的重点就是解表散寒。


当孩子有一点咳嗽的迹象,家长就可以从两方面给孩子调理。


第一:吃解表散寒的食物


吃祛寒食材,如葱白、生姜、大蒜、淡豆豉、紫苏叶。


我们之前写过的葱白淡豆豉、红糖姜汤、蒸大蒜水等食养方,都能在此时吃,有解表散寒的作用。


止咳小妙方:紫苏叶生姜汤


第二:外部散寒


艾叶煮水给孩子泡脚,泡至身上微微汗出最好,艾叶性温、有驱散风寒的作用。



注意这个阶段不要吃川贝、雪梨等寒凉的食材,反而会加重病情,有些家长说孩子一咳就很长时间,就要考虑是不是辨证不对,用错了方法。


当第一阶段干预不好,咳嗽就会进入第二阶段。


第三:善用咳嗽推拿方


用吉亚宁老师定制的咳嗽推拿方,帮助孩子调理咳嗽。




第二阶段—外寒里热



这时候寒邪向身体内走,与正气相争,逐渐化热,这时体表仍有寒,但体内开始出现热象,就叫外寒里热。


从寒到热是一个很快的过程,可能就是几个小时或者一天的时间。


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这个阶段的孩子有哪些症状?


咳嗽症状:痰开始变黄,有时是清黄交替,但多数是黄痰,咳嗽发声部位较深。


其他症状:鼻涕由清变黄、有发热、低热为主,口渴想喝水、咽喉肿痛、舌红、苔黄等表现。


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这个阶段怎么调理?


处在这个阶段的孩子,重点就是散外寒、清里热。


第一:少吃或不吃热性食物


少吃热性食物,如牛羊肉、韭菜、板栗、桂圆等食物,否则会热上加热。


第二:孩子发烧用推拿


这个阶段的孩子会出现低热,可以配合发烧推拿方来退烧。咳嗽推拿方继续推,只要2个通调方的推拿时间间隔4小时以上就行


第三:中成药选择


在中成药的选择上,可以用小儿咳喘灵颗粒,小儿咳喘灵有宣肺清热、止咳祛痰的功效,口感稍带甜味,对孩子来说也更容易接受。




第三阶段—外邪入里,表里俱热



当外邪进一步侵犯,完全入里化热,孩子就会出现热象。


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这个阶段的孩子有哪些症状?


咳嗽症状:咳痰增多,痰是黄色或黄绿色,咳嗽声加深,像从胸腔里发出,痰不易咳出。


其他症状:发高烧,出汗增多,鼻涕又黄又稠,大便干结,小便黄,咽痛、舌红苔黄等热象更明显。


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这个阶段怎么调理?


因为出现了热证,所以重点是给孩子清里热。


第一:吃有清热作用的食材


比如川贝、雪梨、枇杷、白萝卜、马蹄,之前写过的川贝蒸雪梨、双皮水等食养方,都能在这个阶段吃,有清肺热的作用。


止咳小妙方:川贝蒸雪梨


记住,这个阶段要清热,不要吃红糖姜汤、紫苏叶生姜汤和蒸大蒜水食养方


另外,咳嗽和发烧通调方继续推,辅助孩子止咳及退烧。


第二:中成药选择


在中成药上,可以选择小儿肺热咳喘颗粒,有清热解毒、宣肺止咳的作用;如果体温超过38.5°C,可以吃单一成分的退烧药。


但如果孩子精神差,咳嗽频繁剧烈,家长心理没把握时,建议立即就医。




第四阶段—咳嗽逐渐痊愈



此时体内的病邪逐渐消退,咳嗽开始痊愈,明显感觉孩子在好转,但其实孩子是没有完全恢复的。


可很多家长会大意,认为孩子已经退烧,咳嗽也少了,饮食和护理上就放松了,结果就是咳嗽十天半个月也不见好,甚至卷土重来。



因为此时孩子脾肺双虚,很容易再次受外邪侵袭,为了彻底防治咳嗽,家长要注意给孩子健脾养肺。


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这个阶段的孩子有哪些症状?


咳嗽症状:痰变成白色,偶尔咳几声。


其他症状:鼻涕变成清白,体温变正常,说话鼻音有些重。


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这个阶段怎么调理?


吃些健脾养肺的食材,来增强孩子体质:比如小米、山药、玉米、南瓜、红薯等,都能吃一吃。


治咳小妙方—怀山药水


继续清淡饮食一周左右:给脾胃恢复时间, 不急于给孩子肉、蛋、奶补充营养,脾胃负担过大,体内容易生痰湿,孩子咳嗽就容易反反复复。


关于孩子外感风寒引起的咳嗽,一般就是这四个阶段,希望家长学会分辨孩子咳嗽处在哪个阶段,即使不知道咳嗽所处的阶段,也能根据孩子的症状来调理。


下面这张图,宝妈们可以收藏并分享哦:



只有用正确的方法来解决孩子的咳嗽,才能让孩子一步一步养成好体质。


部分图片来自网络:侵删



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