“内卷”一词稳居热搜不“降温”。基层党员干部中也是“卷”味不散，越来越多的人不断陷入自我加压、自我感动、自我否定的内耗死循环，被“内卷”得越来越焦躁，消磨了斗志，忘了来时路，迷茫了归途。在这样的环境下，只有率先突破“固定思维圈”，才能跳出“宁可累死自己，也要卷死别人”的怪圈，才能在新时代担当新使命、展现新作为。
　　思想上要“破圈”。操千曲而后晓声，观千剑而后识器。思想上的“守旧”和“单一”是陷入“内卷”危机的根本原因。有些基层党员干部把“学历低、接受能力有限”当作提升慢的借口，固守老经验、老传统，工作没效率。归根结底是对待学习浅尝辄止、不求甚解、不成体系，学习内容不新、不广、不精，态度不深、不透、不实，导致“思想装备”未更新、经验束缚未打破、路径依赖未解除，吃“旧思想、旧经验老本”，遇到问题习惯性“往后看”，碰到难题第一时间采用“稳”推的保守做法，不敢尝试推陈出新。学习贵有恒，何必三更睡五更起，只有不断更新“思想装备”，敢于冲破思维定式和经验论，在思想上“破圈”，才能在工作上“出圈”，真正从思想上“破卷”。
　　行动上要“入圈”。习近平总书记指出：做民生工作，首先要有为民情怀。没有设身处地为民着想的爱农情怀，怎会有扎根农村、献身乡村的思想动力？行动上脱离群众，固守自己的“一亩三分地”，没有真正融入基层，是陷入“内卷”危机的主要原因。基层党员干部作为　“服务群众最后一公里”的执行者，要静得下心、沉得下身，迈得开腿，跳出工作的“舒适圈”和“专业圈”，融入　“群众圈”和“服务圈”。敢于动真碰硬，把一件件群众事放心上、落在实处，一件一件干好，一茬一茬推进，一项一项销号，切实在提升群众满意度和幸福指数上下功夫，将“内卷”化作为民务实的动力，做到“卷”而不“倦”，真正从行动上“破卷”。
　　能力上要“出圈。自身能力不足，出现能力恐慌是陷入“内卷”危机的直接原因。面对新情况、新问题、新任务，部分干部不知所措，处理群众问题信心不足、能力不足，长此以往导致个别政策推行不力、个别问题处理不当，让干部自身产生恐慌情绪。因此，基层干部要善于总结梳理，认清短板弱项，不断向书本学、向实践学、向群众学，全面提升自己的业务能力、协调能力和服务能力。切实做到把新思想、新政策学懂弄通，把各项工作统筹协调，在“学”的能力上、“讲”的能力上、“办”的能力上综合提升，增强应对各项工作的预判力、决策力和执行力，做好新时代“赶考人”和“答卷人”，真正在能力上“破卷”。