你好啊，我是吉宝妈妈

这是我们第92次见面，很幸运，恰好是你

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最近几天，各个学校开始陆续通知开学时间，这个超长待机的寒假终于快过完了。这也就意味着职场妈妈们又要开始每天出门前和回家后争分夺秒抢时间的生活了，期待开学又害怕开学，可能就是我们现在真实的心理状态。

平常我五点半下班，收拾下，到家六点。一般这个时间，大宝还在小区旁边的培训班，小宝在家闹腾，婆婆刚煮好饭，菜还没来得及准备。我得带着小宝去隔壁接大宝下课，回家吃饭，收拾屋子，同时让大宝上课，完成老师布置的作业，还有一些课外班的打卡。

这个过程谁要是拖慢了进度，我都很抓狂，心里想:都这个点了，你们还一点都不着急，等下又要很晚睡觉，明天又要很晚起床。

但，五六岁的男孩子，直男式的老公，总是会成为你按时按点完成任务的绊脚石。比如，吃饭按粒吃，在餐桌上两张嘴没停过，秒变话痨。情绪一瞬间就上头了，忍不住变河东狮吼。

前段时间，我看了一个心理学博主的视频，她说，为什么大多数妈妈都容易吼娃？根源是妈妈都有控制欲，总想让孩子甚至家里人都跟着自己预设的节奏走，是另外一种权威式家长。

把当妈当成一件时刻高度紧张的苦差事，就是控制欲在作祟。嘴上总是说，要放养，缰绳却牢牢拽在手里。

其实，妈妈也不是苦主，养孩子也是一件温馨有趣的事情。最近重读了张丹丹的《妈妈总是有办法》和杨颖的《温柔教养》这两本书。跟大家分享3个观点，努力做一个有爱有趣的温柔妈妈。

降低控制欲，不要以爱的名义约束孩子

白朗宁说：“拿走爱，世界将变成一座坟墓。”

“幸福是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽”，每一个妈妈在孩子出生的时候都会说:我什么都不奢求，只要他一辈子开心快乐就好。而事实是，随着孩子慢慢长大，大部分妈妈除了开心和快乐，什么都给了孩子。

不以爱得名义约束孩子才是最爱孩子的方式。

用爱帮助孩子成长。

当孩子犯错误时，首先要做的不是呵斥、指责，应该安慰孩子，帮助孩子认识自己的问题并努力改正；当孩子取得成绩时，要及时表达对孩子的赞赏。孩子不是自己的牵线木偶，不能一举一动都被束缚。

在尊重的基础上爱孩子。

教育要尊重孩子的天性，重视孩子的自主权。让孩子自己做决定，不强迫孩子按照自己的要求去做事，而是要尊重孩子的意愿，不过多干涉。

同理心在与孩子沟通交流的过程中同样适应，把自己放在孩子的位置思考问题，以平等的态度与孩子进行沟通和交流。

给孩子适度的空间。

心理学上有个“刺猬定律”，指的就是安全距离的意思。要想和孩子建立良好的亲子关系，距离的把握是非常重要的，正所谓“距离产生美”。

不要将孩子束缚在自己的身边，限定在自己的视线范围内，随时关注孩子的一举一动。在亲子教育中，给予孩子适度的空间，有利于独立性的培养。

建立自己的支持系统

对于妈妈来说，即使再怎么压迫自己做到高效，一天也只有24小时，特别是职场妈妈，还有工作上的事情要处理，还要应付家里各种大小事务，甚至双方家族里的情感联系。所以，妈妈们需要构建一个属于自己的支持系统，不要成为孤独的愤怒者。

停止对孩子爸爸不切实际的幻想。

人的动物性使然，不要指望爸爸能够像妈妈一样全身心投入，事无巨细地照顾孩子。大部分爸爸的角色都是被妈妈安排的，这个时候妈妈要安排得明明白白，大大方方使用这个“工具人”。

我家X先生在相对比较年轻的时候当了爹，大宝一岁之前，他的角色是辅助性的，泡奶粉，洗奶瓶，各种用品消毒，采购，送东西。后来变成陪玩，陪读绘本，司机，参与度越来越高。但到现在都不要指望他能独立照顾孩子。

祖辈带娃，八十分制胜原则。

大部分普通家庭都需要老人来帮忙带孩子，两代人由于育儿观念不同，难免发生冲突。怎么办？

用相对温和的方式潜移默化地影响老人，这比面对具体问题时直接把一个结论扔到他们面前有用得多。

不要轻易否定老人的经验，不是所有现代理念都是科学的，也不是所有老经验就完全不行，要辩证去看，当妈妈需要保持开放的学习心态。

孩子对妈妈有天然的依恋，这一点我们需要有自信，即使是妈妈和老人的观念有冲突时，孩子也会偏向你的方法。

我家是婆婆帮忙带娃，婆婆算是性格比较乐观温和的，加上她有过做月嫂、保姆的经验，比较容易接受现代育儿理念，我基本上没什么操心的。大宝现在也开始有自己的是非观，如果同一个问题我和婆婆教他处理的方式不一样，他会偏向我，跟着我的方法去做。

温柔教养，给孩子足够的信任和安全感

回想一下，我们每天对着孩子大喊大叫的主要原因是什么？是孩子没有按照我们说的去做，其实就是自控能力差，容易开小差。

2-6岁时培养孩子自控力的最佳时期，因为孩子在这段时间里会经历许多成长的关键期，比如秩序敏感期、自主意识敏感期、逻辑思维敏感期、人际关系敏感期等。

建立信任，让孩子形成自控力。要创建一个信守诺言、值得孩子信任的成长环境。

朋友家两小孩，姐弟两个，大的四岁，小的一岁，处得特别和谐，相亲相爱，完全没有别人家的鸡飞狗跳的现象。我去她家玩，发现朋友在教育小孩方面非常有一套。

比如，姐姐和弟弟同时扑向朋友的时候，她总是先抱住姐姐。要吃饭的时候，姐姐在玩，朋友会温柔提醒她：再玩五分钟我们就要吃饭了，到了时间，她就很自然地去餐桌吃饭，从不抗拒。

朋友说，她从来不轻易对孩子承诺什么，承诺的就一定要做到，让孩子觉得妈妈是信守诺言的，那她也应该一样。孩子也会有足够的安全感，她自己内心得到的温暖有了厚度，她就会去爱别人，比如爱弟弟和家里其他人。

英语里有一句谚语，叫做“happy wife， happy life”，意思是老婆开心，生活才舒心。爱人前先爱自己，只有快乐的妈妈，才能培养出快乐的孩子，才有幸福的家庭！

当妈不易，一起努力！

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